Exercício simples de rolar braços

Neste exercício, o praticante tem a oportunidade de corrígir o posicionamento dos braços, em relação a altura e profundidade. A base do exercício são três técnicas/conceitos TAN SAU,BONG SAU, FUK SAU, juntamente com a teoria da linha central e os conceitos dos portais.

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HORÁRIOS

* Segunda: 19:30 às 21:00

Terça: 19:30 às 21:00

* Quarta:19:30 às 21:00

Sexta: 19:30 às 21:00

** Sábado: 15:30 às 18:00

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Segurando e controlando

擒拿 Chin Na - kàhm nàh

 擒 Chin / Kàhm = apresar ou agarrar

拿   Na / Nàh = ter ou controlar

Chin Na é a nomenclatura de uma técnica Chinesa bastante antiga. Sua elaboração e desenvolvimento tem fortes vertentes ligadas aos monges Shaolin, que posteriormente foi difundida pelo famoso guerreiro Yeuh Fei.

Sua aplicação visava a principio segurar e dominar o adversário, em alguns casos era usado na captura, não tendo necessário de matar.

Logo, Chin Na está intrinsecamente enraizado no núcleo das técnicas de Shaolin e em todos os sistemas que de lá derivaram.

General Yeuh Fei

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