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7/29/2010

Exercício simples de rolar braços

Neste exercício, o praticante tem a oportunidade de corrígir o posicionamento dos braços, em relação a altura e profundidade. A base do exercício são três técnicas/conceitos TAN SAU,BONG SAU, FUK SAU, juntamente com a teoria da linha central e os conceitos dos porta...

Curso

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7/16/2010

Onde treinar

Clique aqui para ir ao Google Maps Ver mapa maior E veja a melhor rota para você vir nos visitar. HORÁRIOS * Segunda: 19:30 às 21:00Terça: 19:30 às 21:00* Quarta:19:30 às 21:00Sexta: 19:30 às 21:00** Sábado: 15:30 às 18:00 ::::::::::::  <>  :::::::::::: ...

7/13/2010

Segurando e controlando

擒拿 Chin Na - kàhm nàh  擒 Chin / Kàhm = apresar ou agarrar 拿   Na / Nàh = ter ou controlar Chin Na é a nomenclatura de uma técnica Chinesa bastante antiga. Sua elaboração e desenvolvimento tem fortes vertentes ligadas aos monges Shaolin, que posteriormente foi difundida pelo famoso guerreiro Yeuh Fei. Sua aplicação visava a principio segurar e dominar o adversário, em alguns casos era usado na captura, não tendo...

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