Aula ao ar livre

E/D Orlando, Franzé, Pedro Junior, Eugênio e Sifu Marcos

E/D Franzé, Sifu Giovane, Sifu Marcos e Orlando

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Neste domingo, 4 de abril de 2010, o Instituto Wing Chun teve o prazer em promover uma aula ao ar livre no Anfiteatro Delta, localizado em Parangaba aqui em Fortaleza-Ce.

Iniciamos às 09:00h e nos estendemos até às 13:00h. Foram 4 horas de intenso treinamento e com uma abordagem teórica de todas as movimentações dos exercícios praticados.


“Amplie sua consciência corporal, descubra suas reais potencialidades, através de um trabalho teórico e prático que é um tesouro de Shaolin”.

Conteúdos abordados:

1. Aspectos do Siu Nim Tau da 1ª, 2ª e 3ª seções - Teoria e Prática.

2. Exercícios de Pak Sau. Teoria e Prática.

a. Pak Sau/Pak Da
b. Pak Sau/Tan Da
c. Pak Sau/Bong Sau
d. Pak Sau/Jet Da

Estágios:

i. Os dois praticantes estáticos.
ii. Um praticante avança atacando e o que defende fica parado.
iii. Um praticante ataca sem avançar e o outro defende avançando.
iv. Os dois praticantes avançam ao mesmo tempo em que um ataca e o outro defende.


Participantes: 

• Orlando
• Frazé
• Eugênio Araújo
• Pedro Junior
• Larissa Nobre
• Henrique César
• Sifu Geovane Nunes

Aos interessados informamos que os treinamentos regulares são:

Todas as terças e sextas de 19:30h às 21:00h e nos sábados de 15:30h às 17:30h.

Maiores Informações:

Emails:
institutowingchun108@gmail.com

marcostecf@hotmail.com

Site:

http://www.institutowingchun.com.br

http://www.youtube.com/user/InstitutoWingChun


Cel.: (85) 8683.1416

Sifu Marcos Teixeira

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